有一位来自俄罗斯的姑娘Olga，是国内外颇有名气的“素食环保达人”。她7岁开始素食，10岁成为绿色和平的成员。

她给自己起了一个中文名，叫“虹韵”。“虹”代表五彩缤纷的大自然，“韵”代表韵律，合起来代表一种大自然的能量。

关于她可以看星球之前的采访集美貌与才华于一身的女子，不是只有Papi酱

精通俄语、汉语、英语、日语的她，是一名国际多语种主持人。2012年，她策划了国内首档直播环保节目《虹韵说环保》。

在一段环保视频当中她说道：

 “我们扔掉的所有垃圾，并没有消失。而是像毒瘤一样包裹着我们的土地和海洋。”

 我们可以做些什么来帮地球减轻负担呢？她向大家介绍了“3R”环保原则，可以说是简单易行的环保入门级操作。让我们一起来看看吧！

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3R环保原则

2002年的"能源·环境·可持续发展研讨会"提出了要发展3R环保技术，即：

Reduce减量化

Reuse再使用

Recycle再循环

追求3R的最终目标是实现循环绿色经济，通过节约、回收和再利用，使物品的价值得到最大的开发和使用。这个看起来庞大的主题，其实也可以落地在日常的点点滴滴当中。

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REDUCE减少

REDUCE指的是尽可能减少所有的消耗、浪费、或使用的资源。

有些“极简主义”达人舍弃了家中大部分的物件，衣橱中只保留最常穿的基础款式，一周产生的垃圾用一只玻璃罐就能装下。

可能大多数人做不到如此“极简”，不妨先从减少塑料袋的使用、挑选简单包装的物品开始。

小姐姐都爱背环保袋

菜市场卖蔬菜的地方通常会免费提供一次性的塑料食品袋，一个袋子只装一个蔬菜就拿去打秤，买一筐菜用掉七八只袋子，非常浪费。

我们只要随身带一个环保袋就能解决。

 环保袋多用帆布、无纺布、棉布等天然材料制作，可重复使用。不仅如此，背一个极具设计感的环保袋已经成为一种时尚。

给大家分享几款好看的环保袋吧。

德国品牌LOQI 

号称“环保袋里的爱马仕”，使用欧盟OEKO-TEX认证的可再生面料，就印染的油墨都是环保的。

LOQI与世界各地100多位设计师、插画师合作，推出了极具艺术性的博物馆系列、艺术系列等。

日本品牌KNA Plus 

打褶布袋，使用可自然降解的聚乳酸纤维材料，号称用几年就会“消失”的包包。用色从日本传统的“和色大辞典”取色：石竹、炼瓦、芥子、木贼……充满大自然的魅力。

瑞士Freitag

使用废旧的卡车车篷制作包袋，手工裁剪缝制，每一只的花色都独一无二。

没有包装的包装

在许多国家，包装垃圾在城市生活垃圾总产量所占的比例会高达30－60％。大部分产品包装都不可回收，只能焚烧或填埋，向环境释放毒素。

还有许多商品存在“过度包装”的问题，比如零食的大包装里有许多的小包装，或者非常奢华复杂的礼盒包装。

作为普通消费者，我们可以选购简单包装、环保材质包装、甚至无包装的商品。

选择无包装的食材可以用玻璃罐来装，摆得整整齐齐很漂亮呢

各种可降解的包装也有很多，这里给大家推荐两款创意“包装”，让你眼前一亮。

可以吃的Ooho水包

英国三位大学生发明的可食用水包，由天然海藻提取，采用凝胶化技术制成，而且它有两层膜，饮用的时候，撕掉外层就能直接放入口中。

Ooho材料平均4~6周便可生物降解——而塑料完全降解掉却需要七百年。成本低廉，比一般的矿泉水塑料瓶便宜很多倍，批量生产以后每个水球的生产成本还不到2美分。

可溶解O‘sens香水包装

香水外壳由结晶糖制成，包裹着内里的香氛精油。

当香水使用完毕，拔出喷头，将瓶子整个浸入浴缸中，结晶糖与精油便会逐渐溶解，香水空瓶在最后一次沐浴芳香中融化，完成它的全部使命。

03

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REUSE重新利用

Reuse指的是反复多次使用资源，或者通过对物品进行改造，激发出新的使用价值。

 生活中常见的塑料袋、盒子、罐子不仅可以多次使用，还可以通过DIY创造出新的价值。不花钱，花心思我们就能变废为宝。

 比如，大家现在都爱网购，但是收快递一时爽，纸盒子怎么处理呢？

 宜家旗下 Hilver 餐桌拥有一个可以变成凳子的包装纸。取出餐桌，包装纸简单处理一下，就变成一把不错的凳子，简直是买一送一。

还有一位有才华的外国爸爸，用快递纸箱给孩子们做了各种各样过家家的玩具。不仅和孩子一起享受做手工的快乐，还省了一大笔钱呢。

点外卖会制造不少垃圾，塑料餐盒吃完不扔掉能做什么呢？ 

 将塑料盒平整的部分剪下来，在上面用油性马克笔画上喜欢的图案，再把图案剪下来。

放进烤箱中加热，或用吹风机热风吹。冷却后组合一下，就变成可爱的挂饰啦！

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RECYCLE 再循环

说到Recyle就和现在全国推行的垃圾分类有密不可分的关系。

也许有人会觉得“很麻烦”，虹韵说：那可能是因为“不了解怎么做”。

我们为什么要做垃圾分类？

因为在我们日常生活中，有约30%垃圾是能回收利用的，回收再利用也是解决垃圾最有效的途径，可以减少垃圾填埋或焚烧。

虹韵也在环保视频中给大家分享了五个垃圾分类的小技巧：

1.干垃圾和湿垃圾要分开

不要让厨余垃圾把其他垃圾弄脏。果壳、剩菜饭等湿垃圾一旦和其他垃圾混在一起，不仅后续的分类过程很难操作，也大大降低了其他垃圾的可回收性。

2.有害垃圾单独放置

日常产生有害垃圾的数量比其他类型的垃圾要少，我们可以在家中备一个密封的容器，比如饼干盒，专门用来储存废电池、过期药品等。

3.可回收垃圾必须保持干净

纸类等回收价值较高的东西，如果被厨余垃圾污染，这些东西的回收价值会降低或完全丧失，导致没人回收而被倒入填埋厂。

4.不是所有的塑料都是可回收的

材质厚一些的塑料容器通常可以回收，比如矿泉水瓶。而太薄的塑料一般不可回收，比如装水果的透明塑料盒、普通的奶茶杯子等，它们的回收利用价值较低，建议放在干垃圾里。

5.尽量减少其他垃圾

不要把所有的垃圾混到其他垃圾中去，尽可能将它们归类。

在视频中虹韵说：不以善小而不为。

 生活中点点滴滴的环保行为，都能为地球增添一点生机。我们所做的每一件事，都会像波纹一样，向整个世界发散力量。

 每一个善举，都会让这个世界变好一点点。

来源原创 爱地球的 素食星球

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