作家、艺术家和其他有趣的人都是如何安排他们的一天的？尽管很少有人喜欢听这句话，但事实是任何成功都需要耐心、有规律的训练和每天的例行公事。

多产的作家史蒂芬·金就觉得写作习惯“和睡觉时间没什么不同”。“如果我坐下来写作，我会做一些事情，我喝一杯水或一杯茶。每天早上8点到8点半，我都有固定的时间坐着。我带着我的维他命药丸和音乐，坐在同一个座位上，报纸也都放在同一个地方。每天以同样的方式做这些事情的累积目的似乎是在告诉大脑，你很快就要做梦了。”

在Daily Routines网站上搜集到了艺术家、作家、设计师等各种创作者的例行日常，让你了解从在世到去世已久的各种创作者的日常生活。在这里我们分享其中的10个。

01

Haruki Murakami

村上春树

——

【重复本身就变得很重要，这是一种催眠术】

“

当我在写小说的时候，我会在凌晨4点起床，然后工作5到6个小时。在下午，我跑10公里或游泳1500米(或两者都做)，然后我读一点书，听一些音乐。我晚上9点上床睡觉。我每天都坚持这种例行公事，毫无变化。

重复本身就变得很重要，这是一种催眠术。我催眠自己以达到一种更深的精神状态。但要坚持这样的重复如此之久——6个月到1年——需要大量的精神和体力。从这个意义上说，写长篇小说就像接受生存训练。体力和艺术敏感度一样重要。

”

-The Paris Review, Summer 2004

02

Le Corbusier

勒·柯布西耶

——

【早上6点，体操和……绘画】

“

柯布西耶的工作时间非常规律。我在工作室工作的四年里，他在塞夫勒街从下午两点一直工作到七点左右。我很快意识到，下午2点是神圣的。如果你迟到一分钟，你可能会受到谴责。起初，柯布要么乘坐地铁，要么乘坐出租车到达。后来，他开始开他那辆开心果绿色Simca菲亚特敞篷车。

回家的过程揭示了柯布西耶的性格。如果工作进行得很顺利，如果他喜欢自己的图纸，并且对自己想做的事情很有把握，那么他就会忘记时间，回家吃晚饭可能会很晚。但如果事情进展不太顺利，如果他对自己的想法不确定，对自己的图不满意，那么柯布就会变得紧张不安。他会摸着他的手表——小、奇怪的是女性的装置，对于他的大爪子太小了——最后勉强说上一句“建筑太难了”，拿铅笔或炭条画一画，然后偷偷离开，好像就此放弃了该项目，以及我，还有我们……

在八月初的这些日子里，我对柯布西耶的日常生活有了不少了解。他的日程安排得很严格。我还记得他那童子军式的诚挚让我多么感动：早上6点，体操和……绘画，一种美术健美操；早上8点，吃早餐。然后，柯布西耶进入了他那个时代最有创造力的时间。他设计的建筑和城市图纸将在下午传递给我们。他的书面工作的轮廓也将制定，连同一些较大部分的著作。前几个小时的身体和视觉锻炼，以及几个小时的绘画，使他在精神上得到了滋养，他会利用主要的早晨时间来进行他最有灵感的概念化。

这的确是一个了不起的现象，这种创造性的例行公事，以他瑞士本土的规律，驾驭和引导最难以捉摸的东西。柯布本人也承认这个养生法的重要性。“如果后人重视我作为建筑师的工作，”他写道，“这些未知的工作才是它更深层次的意义所在”。对他来说，这是一段专注的时间，在这段时间里，他的想象力在绘画活动的催化下，可以最深入地探索他的潜意识。

”

-ArchSociety: "Working with Corbusier"

03

Gio Ponti

吉奥·庞蒂

——

【在平常的一天里挤进60个小时】

“

庞帝去世后十年，他的女儿丽萨将他职业生涯总结为：“60年的工作，建筑在13个国家，讲座在24个国家、25年的教学，50年的编辑，560期杂志，每一期都有他的文章，2500封信口述，2000封信手写，为120家公司做过设计，画了1000多张建筑草图。”

正如她总结的那样，“很多，而且都来自一个人”。丽莎还描述了让她父亲取得如此巨大成就的日常工作。他开始于凌晨5点到6点之间，他给朋友和合作者写了30封信，告诉他们他决定改变项目的这个或那个细节。然后庞蒂离开了家，来到附近的工作室，那是一个由车库改造而成的工作室。最初，他的绘图员会骑着他们的自行车径直来到他们的办公桌前，庞蒂在那里从早7点工作到晚8点。他疯狂地画素描和写字，他的女儿回忆说，到下午三点左右，他的手就被“石墨和墨水弄黑了”。庞帝回家吃完晚饭后继续工作：他经常在熄灯后安静地画，他的素描被其他房子的灯光照亮。丽莎计算出他通常在平常的一天里挤进了60个小时。

”

-Design Museum

04

Isaac Asimov

艾萨克·阿西莫夫

——

【虽然我有一个闹钟，但我从来不曾设置它】

“

他的日常工作是早上6点起床，7点半坐在打字机前，一直工作到晚上10点。

在1979年出版的自传第一卷《青葱往事》(In Memory Yet Green)中，他解释了自己是如何成为一名强迫性作家的。他出生于俄罗斯的父亲在布鲁克林开了好几家糖果店，每周七天都从早上6点开到凌晨1点。

年轻的阿西莫夫每天早上6点钟起床送报纸，然后每天下午从学校冲回家到店里帮忙。只要他迟到几分钟，他爸爸就会骂他是个骗子，骂他是个懒汉。甚至在50多年后，他写道：“我感到骄傲的是，虽然我有一个闹钟，但我从来没有设置它，但无论如何我早上6点起床。我仍在向父亲展示，我不是一个傻瓜。”

”

-The New York Times, April 7, 1992

05

Karl Lagerfeld

卡尔·拉格斐

——

【他的桌子总是被“埋起来”】

“

他大部分时间都待在一间1000平方英尺（约合362平方米）的房间里，房间中央摆着一张现代风格的四柱床。一条黑色的床罩上撒满了平装书、杂志和更多的ipod。

卡尔说他每晚在这张床上睡七个小时，在他醒着的时候，他还会花相当多的时间在上面闲逛，阅读和画画。几英尺外有一张大桌子，上面堆满了纸张、速写本、杂志、书籍、报纸和美术用品。卡尔抱怨说，他的桌子总是被“埋起来”。为了解决这个问题，他后来又买了四张桌子。他们也被埋葬了。在成堆的书籍中也埋着一台MAC G5电影，但卡尔坚称，他很少使用它，不网上冲浪，因为他害怕要妥协他的隐私。“我不想上互联网”，他说，“我几乎不使用信用卡——凡是可以修理的东西我都用。我是浮动的。没人能抓住我，嗯?”

”

-The New Yorker, March 19, 2007

06

Ernest Hemingway

欧内斯特·海明威

——

【最难的是等待第二天的到来】

“

你能介绍一下这个过程吗？你什么时候工作？你遵守严格的时间表吗?

海明威：

当我在写一本书或故事时，我每天早上天一亮就写。没有人来打扰你，天气很冷，你来工作，写的时候很温暖。你读你写的东西，就像你总是在知道接下来会发生什么的时候停下来一样，你从那里继续前进。你不停地写作，直到你到达一个充满活力的地方，你知道接下来会发生什么，你停下来，努力活下去，直到第二天你再次写作。

比方说，你已经在早上六点开始工作，可以一直干到中午，或者在中午之前干完。当你停下来的时候，你是空虚的，但与此同时，永远不会空虚而是充实，就像你和你爱的人做爱时一样。没有什么能伤害你，没有什么能发生，没有任何意义，直到第二天你再做一次。最难的是等待第二天的到来。

”

-The Paris Review, Issue 18, 1958

07

Truman Capote

杜鲁门·卡波特

——

【我是一个完全水平的作者】

“

你有哪些写作习惯？你用桌子吗？你在机器上写字吗?

卡波特：

我是一个完全水平的作者。除非我躺在床上或躺在沙发上，手里拿着香烟和咖啡，否则我无法思考。我得大口大口地吸。随着下午时间的推移，我从喝咖啡到喝薄荷茶，从喝雪利酒到喝马提尼酒。

不，我不用打字机。一开始不是。我用铅笔写了我的第一个版本。然后我做一个完整的修改，也是手写的。从本质上说，我认为自己是一个设计师，而设计师们可能会对逗号的放置，分号的重量非常着迷。这类困扰，以及我占据它们的时间，使我烦躁得无法忍受。

”

-The Paris Review, Issue 16, 1957

08

Ingmar Bergman

英格玛·伯格曼

——

【我每天都渴望着那座岛】

“

我和伯格曼最后一次见面是在1996年，在斯德哥尔摩的《酒神》(the Bacchae)开幕式上，伯格曼把他的戏剧工作比作木工，说他渴望放下他的工具。他认为这出戏将是他对剧院的告别。(十多年前，在《范妮与亚历山大》获得奥斯卡奖之后，他已经告别了电影制作）他渴望法罗的孤独。他不喜欢噪音——当他工作的时候，“安静”的标志就贴在这里。

他不喜欢迟到：他每天早上10点在排练厅外看着，以防演员们想亲善。排练10点半准时开始。中午12点45分吃午饭，工作在3点半结束。他不喜欢结识新朋友或一大群人。他不喜欢任何惊喜。他告诉我：“当我在斯德哥尔摩的时候，我每天都渴望着那座岛——渴望大海，渴望大自然。听音乐。写作。没有最后期限的写作。当我父亲在我这个年纪的时候，他是一名牧师，和一个朋友重新学习希伯来语。他们读希伯来语，用希伯来语写信。有很多书我想读。困难的书。这是我想做的，也是我渴望的。”

”

-The New Yorker, May 31, 1999

09

Gerhard Richter

格哈德·里希特

——

【我可以用我的一生来整理东西】

“

他坚持严格的作息规律，每天早上6点15分起床，为家人做早餐，7点20送Ella去学校，8点到达工作室。在1点钟，他穿过花园从工作室回到房子。花园里的草未割。里希特自豪地指出了这一点，以表明这也是他自己的选择，而不是偶然。1点钟，他独自在餐厅吃午饭。管家每天为他准备同样的饭菜：酸奶、西红柿、面包、橄榄油和甘菊茶。

午饭后，里希特回到他的工作室，一直工作到晚上。“我一直都很有条理。”他解释道：“改变的是比例。现在是八个小时的文书工作和一个小时的绘画工作”。他声称自己把时间浪费在房子和花园上——尽管这很难让人相信。“我每天都去画室，但我不是每天都画画。我喜欢摆弄我的建筑模型。我喜欢制定计划。我可以用我的一生来整理东西。几个星期过去了，我不再画画，直到最后我再也无法忍受为止。我受够了。我几乎不想谈论它，因为我不想对它产生自我意识，但也许我制造了这些小危机作为一种推动自己的秘密策略。坐等有主意出现是很危险的。你必须找到想法”。在他说话的时候，我注意到在他的一幅抽象画下面的地板上有一滴颜料，这是整个画室里唯一不合适的东西。

”

-The New York Times Magazine, January 27, 2002

10

Arthur Miller

阿瑟·米勒

——

【然后我把它撕了！】

“

你有写作的例行程序吗?

米勒：

我希望我有一个写作的例行公事。我每天早上起床，然后去我的工作室写作。然后我把它撕了！这就是例行公事。真的。

然后，偶尔会有什么东西卡住。然后我跟着它走。我能想到的唯一形象是一个男人在雷雨中走着，手里拿着一根铁棒。

”

-The Paris Review, Fall 1999

来源原创 生活美学指南→ 良仓 

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